Задание для группы на
02.11.2021
Поклон
1. Танцевальная разминка на середине (20 мин)
2. Упражнения для развития природных
физических данных (гибкости, выворотности, прыжка, стопы) (10 мин)
3. Силовые упражнения ( пресс, спина, выпрыжки)
(10 мин)
4. Упражнения для развития природных физических
данных (упражнения для гибкой и здоровой спины) (10 мин)
5. Шпагаты в провисе (10 мин)
6. Просмотр видео (воспитательная работа) (15
мин)
7. Упражнения на расслабление (15 мин)
Выводы. Поклон.
Перерыв 30 мин
https://drive.google.com/file/d/1apQgbkKU-GOK_NwseQ1MsbFAjYmToWtO/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1sny1RwP8uY0X_-rX2Ui9__IaE1V-VUT4/view?usp=sharing
